[...] Mistrz Polski Strongman - Robert Szczepański, uczestnik Mistrzostw Świata Strongman - Janusz Kułaga, trzeci zawodnik Pucharu Polski Harlem 2010 - Sebastian Kurek oraz Rafał Wilczyński, Sebastian Kowalczyk, Robert Kalinowski. Te nazwiska to prawdziwa “mieszanka" wybuchowa. Połączenie wyrafinowania i rutyny wraz z młodością i [...]
Ekstreme Challenge The Line-Up EC 54 John Bolger vs. Brandon Adamson, 155lbs __ADAM MACIEJEWSKI__ vs. Greg Franklin, Hwt. Brian Bresler vs. David Hayes, 165lbs Rory Markham vs. Trevor Garrett, 185lbs Intermission Steve Dau vs. Jason Guida, 185lbs Ron Fields vs. Sam Hoger, 210lbs Mac Danzig vs. LaVerne Clark, 170lbs Rafal Piszczek vs Jay [...]
Rafał Kubacki: "...są na świecie tacy specjaliści od sztuk walki, o jakich nam się nie śniło. To ludzie anonimowi, którzy każdego człowieka pokonaliby w sekundę. Dla nich zabić to kwestia chwili. Ale ich w Pride nie zobaczymy..." Jak dla mnie to takie strwierdzenie jest bez sensu ze sa jacys tam mistrzowie nie wiadomo jacy, ze pokonaliby [...]
[...] Am oraz Pro-Am - minimum 3 stoczone walki. W przypadku większej ilości zawodników, zamiast pojedyńczych walk odbędzie się turniej. Organizator: Szlachta Promotion - Rafał Szlachta Termin: 21 luty 2009 Miejsce: Hala Sportowa KS TOMEX ul. Ptaszyckiego 4 (koło stadionu Hutnika) Rejestracja i waga: 21 luty, godz. 9.00-10.00 Walki TPW: od [...]
Wyniki: Vale Tudo - Marcin Assman, Kraków vs Maciej Linke, Szczecin - remis Taekwondo - Grzegorz Puzoń, Szczecin vs Rafał Poleszak, Rybnik - wygrywa Puzoń przez KO Vale Tudo - Piotr Bagiński, Szczecin vs Tomasz Drwal, Kraków - remis Submission Wrestling - Grzegorz Kloc, Szczecin vs Kordian Szukała, Gdynia - wygrywa Kloc przez mata leo Vale Tudo - [...]
[...] masie a chodzę do szkoły więc moja "praca" jest siedząca a wf mam 2 razy w tyg. a staram się na nim biegać jak najmniej. Więc prosił bym o pomoc w obliczeniu mojego zapotrzebowania kalorycznego. Wiem że pytanie wydaje się być nieprofesjonalnym lecz wole być pewnym tego co robię. Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam Rafał. Życzę przyrostów.
- Rafał oczywiście się cieszy, bo szybciej dostanie ten rewanż, na który tak czekał, ale to nie jest dobra wiadomość dla polskich kibiców - powiedział BOKSER.ORG Andrzej Wasilewski, promotor pretendującego do tytułu IBF wagi półśredniej Rafała Jackiewicza (35-8-1, 18 KO), komentując wczorajszą wygraną w pojedynku o tytuł Jana Zavecka (28-1, 16 [...]
http://www.ultimate-grappling-challenge.com/ Radek Turek 2 zlota w swojej wadze i w klasie absolute/open. Byly tez superfighty.Warto obejrzec wyniki. Oto kategorie, w ktorych nasi rodacy staneli na podium. Men -98,9 kg: 1. Place Radoslav Turek, Cyclone Luta Livre Warsaw/Poland 2. Place Bartolome Aguilera, Fight Team Impact/Luxembourg 3. Place [...]
Znacie może ludzi którzy w tym boju zrobili lub przekroczyli 300 kilo ? Ja mam kilku i chciałbym mieć wszystkie nazwiska. 1. Darek Mirowski 325 kg 2. Artur Rejek 300kg 3. Karol Kołtoński 305? 4. Adam kozłowski 341 5. Rafał Zawadzki 310 a inni ?
[...] (wędlina + warzywa_ 15:00 Posiłek (drób/wołowina/ryba + ryż/kasza + duuuużo warzyw) 18:00 Posiłek (drób/wołowina/ryba + ryż/kasza + duuuużo warzyw) 20:00 Odżywka białkowa 20:30 Marsz 60 minut (docelowo marszobieg 3-4 razy w tygodniu) Czy dobrze podchodzę do tematu? Czegoś za dużo/za mało? Będę wdzięczny za wszystkie sugestie. Pozdrawiam, Rafał
[...] Krzysztof Bienias zwyciężył Michaela Muja (Kenia) po szóstej rundzie lekkociężka: Dawid Kosecki zwyciężył George Odour (Kenia) - poddanie w szóstej rundzie półśrednia: Rafał Jackiewicz zwyciężył Węgra Domokosa Karoly ciężka: Władimir Łazebnik zwyciężył Wiktora Juhasza (Węgry) w drugim starciu przez techniczny nokaut. ciężka: Tomasz Bonin [...]
Witam Czciałbym się przywitać na początek. Mam naimię Rafał i pochodze z woj. Wielkopolskiego. Jak do tej pory tylko czytałem Wasze forum i dzięki niemu schudłem 18 kg. Dziękuję :) Dziś chciałbym sprzedać mój sprzęt do ćwiczeń. Jest to Orbitrek firmy YORK Link do aukcji znajduje się tutaj: [...]
[...] bedzie sie odbywac w sopocie bedzie dosyc duzo gości a min: Agnieszka Rylik Aneta Florczyk Majka Kominiak Radek Słodkiewicz Bogdan Szczotka Przemek Saleta Liroy Janek Łuka Rafał Borysiuk Chłopaki z Vale Tudo i Kick Boxing oraz Animal Team Będziecie mogli wspólnie z nimi wyciskać na ławce,robić przysiady i martwy ciąg.Pogadać o diecie,treningu i [...]
[...] drużyny, Górale i Ślązacy. W dryżunie Górali (gospodarze) wystartują: - Robert Nemś - Staszek Łabecki - Darek Skowroński W skład drużyny Ślązaków wchodzą: - Mateusz Baron - Rafał Kobylarz - Mateusz Zybura Konkurencje: 1. Wiązana - Flinston ,Yok na przedramionach, Opona 2 Barki wiązana - Axel, belka, hantel 3 Stawianie pala 4 Schody 5 Uchwyt [...]
Witam mam na imię Rafał! Mam 16 lat 180cm i ważę 62kg a chciałbym ważyć około 80kg żeby zacząć co kolwiek kombinować ze swoim ciałem (rzeźba i te sprawy...)chciałbym przytyć i ułożyłem sobie za pomocą stron i poradników dietę: Posiłek 1-100g owsianki 2 ugotowane jajka Posiłek 2-100g sera twarogowego,2 kromki chleba pełnoziarnistego,łyżka masła [...]
[...] znajomemu, ktory trenuje wlasnie BJJ i ma odtwarzacz VCD a nie ma netu i kompa, ze mu nagram - a to moj kumpel z ktorym siedzialem 6 lat w lawce szkolnej wiec mi cholernie zalezy. Z gory dzieki wszystkim za ew. pomoc!! i bardzo prosze o nia, nagradzam sogami oczywiscie:). Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.
Witam , mam na imię Rafał. Chciałbym pokrótce opisać mój problem. Płeć - Mężczyzna Wiek - 25 lat Wzrost - 170cm Waga - 107kg ;/ Staż treningowy - Dopiero zaczynam , kiedyś ćwiczyłem ale to z 2 miesiące tylko i poszedłem do wojska... Uprawiane sporty - Piłka nożna ( mecze co tydzień ze znajomymi w niedziele , koszykówka wspólnie ze znajomymi 2 razy [...]
Dzisiaj zaczynają się Mistrzostwa Świata w Muay Thai IFMA. Do Rosji polecieli: Trener I: Rafał Ślusarz Trener II: Grzegorz Bąk Zawodniczki: Joanna Jędrzejczyk Magdalena Rak Zawodnicy: Łukasz Łęczycki Cezary Zugaj Marcin Łepkowski Mateusz Kopiec Oskar Staszczak Jarosław Zawodni Paweł Michalak Tomasz Szczepkowski Maciej Zembik Adam Sadowski Jeśli [...]
[...] 22,5 kg 3. Katarzyna Fus LUKS ZIELONI Łańcut 20 kg Kat .JUNIOR MŁODSZY 1. Łukasz Dyrkacz LUKS ZIELONI Łańcut 120 kg 2. Robert Siwarski ELCOM MOSiR Sanok 135 kg 3. Rafał Motyka LUKS ZIELONI Łańcut 105 kg Kat. JUNIOR 1. Marek Hajduk LUKS ZIELONI Łańcut 160 kg 2. Grzegorz Bielecki LUKS ZIELONI Łańcut 140 kg 3. Jan Victorini Krosno 175 [...]
[...] to robię ale wmiarę tak chyba jest to dobra technika skoro ją łapin pokazuje natomiast ostatnio byłem w klubie boks tur w łodzi i trenerzy mianowicie Zbigniew Turski i Rafał Ciechomski uczą jakiejś dziwnej techniki nie pozwalają skręcać stopy ja nie wiem jak można zaj**ać cios bez skręcenia stopy tylko na samym ciężarze ciała garde też [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
